Equilibro as 5 saúdes em mim...

Perguntam-me muitas vezes porque tenho tanta energia. E eu respondo que sempre fui assim! Procuro alimentar-me "bem", fazer atividade física, meditar, equilibrar os meus chacras, dormir bem, viver em alegria, gratidão e paz interior. Os livros circulam dentro da nossa casa, em cima da mesa na sala de estar, no quarto, em cima da mesinha de cabeceira, em todos os lugares da sala... enfim, o estudo faz parte da minha rotina.

É claro que erro! E quando acontece, procuro meditar, observar, sentir sobre o acontecido. Depois de dar umas férias ao erro cometido, procuro olhar novamente para o erro. Mas nesta altura, já tem distância suficiente para observar o erro e começar o processo para o corrigir. Então, entrego ao Universo o meu perdão e gratidão por tudo o que eu sou. Permito-me perceber que o erro terá que se transformar num desafio a corrigir. Atuo sobre isso. Por vezes, doi e choro... pois a transformação de erro a desafio, trás para nós o desapego. E o desapego pode ser bem difícil, quando se trata de desafios que afetaram pessoas. Já tive que me despedir de pessoas que não podem estar mais comigo... isso doi mesmo. Porque sinto arrependimento pela forma como aconteceu. Mas a vida é assim mesmo e, como hoje eu sei que estamos sempre no lugar certo e na altura certa, com as pessoas certas e as escolhas certas, também precisamos desapegar de pessoas que já não nos acrescentam para a continuação da evolução desta vida que escolhemos viver. Lembro-me de pensar, quando tinha medo do abandono dentro de mim, que as pessoas que acolhia à minha volta, quando fugiam da minha vida, era culpa minha! Depois aprendi que o Ser humano precisa ultrapassar os seus 4 medos naturais. Sim! Quando a Pessoa se livra desses 4 medos, ou pelo menos equilibra e aprende que o medo é como uma onda do mar, que vem e vai ao longo de toda a nossa vida, que faz parte da humanidade, começamos a desapegar e a caminhar com mais plenitude e alegria.

Os 4 medos que me referi, anteriormente, são:

• Medo do abandono

• Medo de perder

• Medo de enfrentar

• Medo de morrer

Para equilibrar cada um destes medos, precisamos de aprender onde se encontram estes medos na nossa vida, dentro de nós, para os transformar em desafios. Porque no momento em que sabemos definir o medo, conseguimos iniciar o processo para o retirar. Então, a grande questão aqui é descobrir quais são os medos da nossa vida.

Existem Pessoas que têm medo do abandono. Pessoas que vivem agarradas à sua família de tal forma que chegam a escravizar as suas escolhas, para se sentirem amadas constantemente. Pessoas que não conseguem estar sozinhas por algum tempo, sem se criticar internamente. Pessoas que têm medo de ser abandonadas pelos amigos e que acabam muitas vezes por asfixiar os relacionamentos. Pessoas que não sabem dizer que não a nada e afirmam que é para não magoar ninguém. Pessoas que se auto criticam muito e têm sempre o pensamento que estão sempre a ser observadas.

Existem pessoas que têm medo de perder. Pessoas que vivem desconfiadas que os outros só estão com elas pelos valores que dispõem. Pessoas avarentas. Pessoas que reclamam muito dos outros e não deixam que ninguém tenha uma opinião contrária à sua. Pessoas que têm dificuldade em gerir os seus bens materiais, porque acabam por fazer escolhas menos assertivas para a sua evolução equilibrada. "Não gostam de perder; nem a feijões!"

Existem Pessoas que têm medo de enfrentar. Pessoas que preferem não entregar a sua opinião, para não fragilizar nada nem ninguém. Pessoas que omitem as suas opiniões e depois ficam a remoer durante muito tempo, acabando por se sentir mal. Pessoas depressivas que não avançam em nada. Pessoas que procrastinam nas suas vidas.

Existem Pessoas que têm medo de morrer. A morte parece um término. Algo que nos deixa sem solução! Pois, por mais que nos seja explicado que somos eternos. Que a alma não morre e que simplesmente, somos como a natureza que se transforma sempre, a morte é encara como um fecho daquilo que conhecemos. As Pessoas que têm medo da morte, não gostam de festejar o seu aniversário. As pessoas ficam nostálgicas só de pensarem que um dia podem morrer. Têm pena de acabar sem terem cumprido o que vieram fazer! Pessoas que fazem a morte um tabu e um filme de terror. Pessoas que ficam depressivas e/ou ansiosas só de pensar que podem morrer um dia. Mas isso é o que temos mais certo. Quem nasce... Morre!... Observe muito atentamente a natureza! Tudo inicia numa energia pensante, num impulso energético, que se transforma em semente, que se transforma em broto, que se transforma em planta, que se transforma em folhas, que se transforma em flores, que se transforma em frutos, que evolui e volta à terra, que se transforma em envelhecimento, que se transforma novamente e volta a ser um impulso energético...

O grande desafio é:

Equilibrar e observar os seus medos! Compreendê-los, acolhê-los e sorrir... Depois de sorrir com os seus medos, transformá-los em desafios com amorosidade e cooperação. não fuja dos seus medos, pois como sabe, semelhante atrai semelhante. É uma lei universal! Se pensar nos seus medos desmedidamente, o seu corpo vai acolhê-los como se fossem propriedade sua, dando-lhe mais medos para viver! Lei do retorno: "O que vejo, acredito e o que acredito, replico"(Bruno J. Gimenes, 2019).

Permita-me informá-lo que, através de muitos estudos e muita leitura percebo que, o medo ainda é algo que alinha as massas e controla os grupos!

Estamos em anos de revelações, mudança e transformação! E o século XXI, agora em 2022, precisa que a humanidade descubra que conseguimos ver o medo! Conseguimos observar o medo interno! Conseguimos falar com o medo que nos assola internamente. Conseguimos controlar o medo interno e que cada um de nós, consegue ver, superar e equilibrar os medos, para crescer sempre em constante evolução. As escolhas são de cada um. Podemos absorver influências físicas, emocionais e energéticas de tudo à nossa volta. Porque somos natureza integrada. Somos parte deste universo que nos rodeia. E tudo o que está à nossa volta, está também em nós! Hoje, vivemos numa sociedade, entre valores e modos de pensamento que marcam a nossa época que se divide em dois tipos: o burocrático, centrado nas relações sociais de produção com hierarquia, com sociedades prontas a consumir. E, o comunitário, que se centra nas relações sociais e de produção como um todo! Relações marcadas pelos valores, pela participação e integração. Pela cooperação e pela sua prática. Já Malinowski, fundador da escola funcionalista, defendia que todos os elementos de uma dada cultura, como as crenças, os rituais, os objetos, etc tinham uma função e um sentido específico dentro do sistema cultural em que se integravam. Malinowski tinha uma frase: "O grande sinal da cultura, tal como é vivida é o fenómeno do agrupamento permanente". Tudo isto já pensado desde o início do século XX.

Para descobrir quais são os seus medos, para depois os poder trabalhar, aceitar, acolher, transformar, desapegar e equilibrar, contacte-me para lhe criar de uma forma individualizada e transformar em técnica, capacitando-o depois para conseguir saber o que ainda não descobriu dentro de si. Porque está dentro de Si a solução para tudo! E assim seja!

Existem muitas técnicas que utilizo, para iniciar o processo. através de Coach Pessoal com AuraMaster, fitoenergética, meditação, yoga e mapa para o equilíbrio das 5 saúdes, sendo elas a saúde física, saúde emocional, saúde energética, saúde relacional e saúde financeira. Faço a manutenção com suplementação alimentar e aulas de motivação, posso ajudá-lo a chegar ao equilíbrio destes medos, para os conhecer, acolher e superar!

Equilibre as suas 5 saúdes para se manter ativo, saudável e alegre!