Como a meditação te pode beneficiar?

Muitos livros escrevem sobre os benefícios da meditação. Há muitos milénios que a meditação faz parte da cura do corpo e da mente.

“Fique em silêncio, feche os olhos, sinta a Minha presença e saiba que eu sou LUZ.”

Bíblia

Fisicamente somos uma partícula celular deste Universo e temos em cada ser humano parte da totalidade e unidade, como força da natureza. Na realidade, até ultrapassamos as nossas próprias crenças. As pessoas que foram habitando este planeta, foram construindo crenças limitadoras, para sermos controlados e levados ao medo de escolher o nosso propósito, fazendo-nos acreditar que viemos apenas do pó e apenas ao pó voltaremos. Muitas crenças religiosas, políticas e económicas, foram levadas de boca em boca, contando a sua história, de geração em geração, antes mesmo de existirem livros que escrevessem tais crenças como verdadeira ciência.

Tudo o que aprendemos sobre a vida, até hoje, não nos permitiu compreender e solucionar determinados problemas que nos trazem tanta infelicidade, como o ciclo da doença, que por mais medicamentos existam, continuamos a não encontrar a cura do ser humano.

O homem, na eterna busca da verdade, criou, ao longo do tempo, um número incalculável de religiões e filosofias apoiadas, basicamente, nos mesmos conhecimentos, porém, adaptadas ao sabor e interesses peculiares das novas gerações que chegavam. Há mesmo quem glorifique deuses da natureza, evocando os seus poderes, que não são mais que reflexos das leis universais.

A sua iluminação depende, exclusivamente, da dedicação do estudante e nunca da orientação de crenças criadas por aqueles que acreditam serem os verdadeiros donos de uma Verdade Divina.

Durante muitos anos, tenho vindo a estudar e a pesquisar sobre religião, filosofia e mesmo psicologia, fisiologia, neurociência, física quântica e posso observar que existe pouco interesse em abordar o verdadeiro autoconhecimento. Em unir tudo neste Universo, pois somos UM com todos!

As pessoas céticas, rotuladas por esta sociedade ocidental, referem que o autoconhecimento, não influencia o corpo físico, outras argumentam: “talvez”, “seja possível”, “continua pouco mostrado”, "não é ciência", etc.

Com estas respostas convencionais, a pessoa, simplesmente, revela, o que já foi muito estudado e mesmo por muitos cientistas, que o pensamento gera sempre uma emoção, que gera um comportamento, que gera um resultado de desgosto ou felicidade, chamada dualidade da escolha. a causa-efeito, a lei do retorno neste emaranhado.

Pergunto-me muitas vezes, por que é que estas técnicas de autoconhecimento não são ensinadas a todas as pessoas, desde tenra idade?

E percebo, por observação e muito estudo, que a explicação é sempre muito vaga ou muito complexa, de forma a que ninguém perceba a causa e o efeito que a meditação exerce em cada um de nós. E se alguém traz uma definição mais clara e simples, existe sempre um motivo para maltratar tal definição.

Existem muitas definições entre os ocidentais e os orientais. No ocidente, julgamos esta energia, esta luz, como algo que se julga, pelo mal e pelo bem, e que traz punição, medo e controlo, pelas nossas escolhas. Já no oriente, observam mais pacientemente o Ser humano como um todo natural.

Aqui para nós, acredito que neste Universo de vácuo quântico, só existe Harmonia e Amor e que todo o resto foi criado pelas histórias das pessoas que teimam em criar todo o resto!

Peço que me perdoem por citar, novamente, um livro bem antigo, chamado Bíblia, que escreve: “Ao Filho confiou todo o julgamento”. Encontramos também, de Jesus, o seguinte: “Não julgueis porque com o juízo com que julgardes, sereis julgado”. Pelo que percebo, na verdade, o mal e o bem são consequência dos nossos pensamentos, palavras e ações e não por alguém que está no medo e controlo, acima de nós. Tendemos a criar sempre alguém superior para responsabilizar. Assim, tiramos do capote toda a responsabilidade que precisamos acolher, para evoluirmos como pessoa.

Já estudei muitos livros sobre este assunto, e observo que as pessoas estão sempre à espera de respostas do exterior; vivem em constante crítica, insatisfeitas com tudo e mais um par de botas... percebo que são os pés dessas botas, que precisam acolher essa responsabilidade, para conseguir, amar, perdoar, agradecer o ensino e avançar para alcançar os desafios que a vida nos traz para constante evolução.

Observo também, que existem pessoas que amam viver com as suas crenças e são felizes por isso! E eu admiro quando isso acontece. Porque cada um é livre para caminhar pelas suas escolhas. Estas pessoas têm uma vida feliz. Mas, quando inicia o ciclo da doença, não conseguem explicar e argumentam que são os desígnios de Deus, que "se Deus quiser" tudo será sarado - isto é importante para elas, para conseguirem atravessar os desafios. Colocam este Deus, como um julgador, com vontades humanas, voltando-se para o exterior novamente, não percebendo que é no interior de cada Pessoa que está a cura de tudo.

Reconheço que é importante dedicarmo-nos ao estudo do autoconhecimento, para percebermos de dentro para fora, como o Amor incondicional funciona.

A meditação entra aqui, para que as pessoas encontrem dentro dos seus pensamentos, atos e ações, as responsabilidades que têm. As leis universais da natureza, a natureza com o ser humano, o ser humano como ser natural, conhece o seu próprio poder interior e escolhas diárias. As pessoas que não meditam, como não encontram as respostas através do seu interior, responsabilizam o exterior, porque só o veem a ele, culpando pessoas à sua volta, porque desconhecem as leis universais que explico no post anterior.

Ao praticar a meditação, todo o conhecimento encontrado até este século XXI, torna-se pequeno, fluindo a verdadeira sabedoria do Universo, trazendo sensações, que só quem pratica meditação pode perceber a vibração que sente e emite.

Grandes mestres meditavam para que o conhecimento viesse de dentro para fora. Sabiam que a humanidade necessitava ouvir-se, sentir-se e criar vibração.

Enquanto o ser humano não se dedicar à meditação, não conseguirá praticar a sabedoria dos mestres que continuam a ser falados neste planeta.

Meditar é mergulhar no amor incondicional, rejeitando, por momentos, a sua própria razão. É desacelerar os pensamentos e o coração até conseguir desapegar-se da terra e do corpo. A neurociência estuda o cérebro e sabe que existem muitas frequências: alfa – a primeira letra grega -, que representa, também, o Princípio: Deus é o alfa e o ômega de todas as coisas, para indicar que tudo é energia, tudo é partícula, tudo é onda. Quando a mente se torna serena, desapegada e determinadas glândulas passam a atuar como catalisadoras de energias subtis, tudo se organiza. A glândula pineal, oval, do tamanho de uma ervilha, situado no mesencéfalo, com funções secretórias e sensoriais, é responsável, também, pelas perceções e sensações mais elevadas e intuitivas da pessoa. A glândula pineal é controlada pelo pensamento.

Cristina Cairo, é uma psicóloga brasileira, que relata que, ao participar do I Congresso Brasileiro de Medicina Complementar e do IV Congresso Brasileiro de Medicina Biomolecular, realizados nos dias 23, 24 e 25 de novembro de 2000, no Hilton Hotel, em São Paulo, teve a honra de proferir uma palestra sobre a linguagem do corpo, e constatou, com alegria, a posição que os médicos – da medicina convencional – estão a começar a adotar o conhecimento holístico, no que diz respeito à saúde física, e mental.

É importante ressaltar o que afirma o professor doutor Sérgio Felipe de Oliveira, catedrático com uma carreira em Neurologia, sobre a glândula pineal: “As funções da glândula pineal não são meramente um mito, mas responsáveis pela perceção de outras dimensões”, explica.

Ensina o doutor Sérgio Felipe de Oliveira que o sistema nervoso controla a pineal, mas é através do ectoplasma (forças subtis) que é realizado uma ligação entre as mitocôndrias e a pineal, dando energia ao corpo. Explica, também, que é através dessa glândula que se produzem os impulsos de possessão, as alucinações, as perceções extrassensoriais e a elevação da alma durante uma meditação.

Acrescenta que a redescoberta de que “há comunicação entre a pineal e os mundos subtis, a estados alterados psicológicos (transe) e a fenómenos não-materiais”.

Estamos a começar a perceber a ponte que existe entre este autoconhecimento da ciência e da chamada quântica ou quantum, que não é mais que pura energia de Amor.

Quanto mais nos aprofundarmos, seja através no silêncio, na oração ou na meditação, mais alcançamos a consciência materialista que nos impede de entender as razões de nossa existência neste planeta.

Para meditar basta sublimar os pensamentos! Baixar a vibração material, da mente, e ativar a vibração do coração, onde se encontra o AMOR que jamais será pertença de nenhuma religião porque é e será para sempre, uma atitude natural e intuitiva, de encontro com o nosso interno, para a evolução e compreensão de si próprio.

SE já é praticante de meditação, parabéns! Continue a praticar diariamente e cada vez mais para o aperfeiçoar a sua própria técnica, até atingir a sua verdadeira iluminação.

Sakiamuni não era budista. Ele tornou-se buda, encontrando o equilíbrio interno dele.

Meditar significa abrir as portas da sabedoria e criar o seu estilo de vida, para se sentir a cada dia, com saúde e bem-estar!

Meditar é perceber que a responsabilidade dos seus atos, advém das suas escolhas a cada momento.

A tranquilidade interna dos pensamentos elevados moldam o nosso corpo e tornam-nos saudáveis e alegres!

Por isso, a meditação, a atenção plena, precisa fazer parte dos nossos hábitos diários, considerando que previne doenças e ativa o rejuvenescimento do corpo.